🥄 Az ecet ivásától kezdve a féregpeték lenyeléséig 😳- az emberek kipróbáltak már vad dolgokat a fogyás nevében. Néhányan még azt is hitték, hogy a pamutevés vagy az éhség átalvása megteszi a hatását. Spoiler: a legtöbb ilyen bizarr hóbort többet ártott, mint használt. Kíváncsi vagy, milyen más diéták voltak egykor trendiek? A teljes történet a cikkben 👇
Amikor az emberek fogyni próbálnak, gyakran fordulnak mindenféle furcsa módszerekhez. A gyors eredményekre vágyva sokan extrém diétákhoz, tablettákhoz vagy különböző „tisztító” rutinokhoz nyúlnak. Érdekes megjegyezni, hogy a tökéletes test iránti megszállottság nem új keletű – a múltban is próbálkoztak az emberek szokatlan módszerekkel a fogyókúra érdekében, ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat.
Több száz évvel ezelőtt az egészségről és a testről alkotott elképzelések nagyon eltérőek voltak. A középkorban az emberek sokkal rövidebb ideig éltek. A háborúk, a betegségek és az éhínség miatt a népesség egyre fogyott. Ezért láthatunk a régi festményeken gyakran teltebb testű nőket – abban az időben a görbületet az egészség és a gazdagság jelének tekintették.
Emellett az alkimisták és az inkvizíció idején az emberek jobban bíztak a spirituális hiedelmekben, mint a logikában. Remek példa erre Hódító Károly étrendje. Ételei tele voltak hússal, míg a gyümölcsöket és zöldségeket többnyire csak díszítésre használták. Mivel erős és sikeres lovag volt, aki Nyugat-Európa nagy részét uralta, mások is úgy akartak enni, mint ő.
Ez az étkezési mód végül a nagy mennyiségű különböző húsokat tartalmazó receptekhez vezetett. Egyetlen étkezés több kalóriát tartalmazhatott, mint amennyit egy keményen dolgozó munkás egy nap alatt eléget. Idővel ez a nehéz étkezés okozta, hogy a köszvény a gazdagok betegségeként vált ismertté.
Más furcsa diéták közé tartoztak a cukoron vagy eceten alapuló „gyógyító” tervek. Az ecet egyik leghíresebb rajongója a költő Lord Byron volt. Minden nap megivott néhány kanálnyit, és még az ételére is öntött belőle. Karcsú alakja azonban inkább az aktív életmódjának és a nagyon kevés étkezésnek volt köszönhető. Mégis, sokan követték a korabeli emberek példáját, remélve, hogy az ecet segít a fogyásban.
Újabb példa a banándiéta, amely körülbelül száz évvel ezelőtt jelent meg. Sok banán fogyasztását javasolta tejszínnel együtt. Később kiderült, hogy a diétát egy banánexportáló cég hozta létre.
Az ezt követő években sok más fogyókúrás módszer is inkább találgatásokon és furcsa ötleteken alapult, mint valódi tudományos eredményeken. Egyeseknek azt mondták, hogy sokáig rágják az ételt, de ne nyeljék le – csak köpjék ki. Másoknak azt mondták, hogy aludják át az éhséget, nyeljék le az élő halat, egyenek vattapamacsot, vagy vegyenek be féregpetéket tartalmazó tablettákat. Ezek közül néhány ötlet eleinte működőképesnek tűnt, de általában egészségügyi problémákhoz és egyes esetekben mentális stresszhez vezettek.
Napjainkban a modern orvostudománynak köszönhetően megértettük, hogy a fogyás a bevitt kalóriák és a mozgásmennyiség egyensúlyának megteremtésén múlik. Az orvosok és a táplálkozási szakértők ma már arra figyelmeztetik az embereket, hogy tartsák magukat távol a kemény és kockázatos diétáktól. De még ma is vannak, akik hajlandóak veszélybe sodorni az egészségüket csak azért, hogy elérjék a „tökéletes” testet.
